Unterricht & Praxis
Helbling Sommer 2025
Liebe Teilnehmer*innen,
ich möchte mich ganz herzlich bei euch für die gemeinsamen Tage bedanken. Ich hatte eine wirklich gute Zeit mit euch und habe mich sehr über euer tolles Feedback gefreut. Es war schön zu sehen, mit welchem Engagement und welcher Freude ihr dabei wart – alle haben großartig mitgemacht!
Ich wünsche euch viel Freude und Erfolg beim Umsetzen der Inhalte mit euren Schüler*innen. Es wäre schön, euch auch im nächsten Jahr beim Sommerkurs oder bei einer unserer anderen Veranstaltungen wiederzusehen.
Zur Unterstützung findet ihr auf unserer Website groove2grow.com laufend neue Materialien, die euch in der Praxis helfen können. Schaut gerne regelmäßig vorbei – das Angebot wird stetig erweitert. Wenn ihr zusätzlich auf dem Laufenden bleiben möchtet, meldet euch am besten zu unserem Newsletter an.
Nochmals vielen Dank für eure aktive Teilnahme – ich freue mich schon sehr auf ein Wiedersehen!
Herzliche Grüße
Markus Eggensperger www.eggensperger.at / www.groove2grow.com
Warm Up · 09.00 – 09.25
Musik:
Übungen:
Schaufensterpuppe
Isolations: Hand, Fuß, Kopf, Schulter, Zunge
Hip Hop SEK · 09.30 – 10.45 11.15 – 12.30
Musik:
Infos:
Übungen:
Ziel Show: Party Dances (4x8 Front – Smurf, Fila, Prep, Bart Simpson)
Social: 4x8 zueinander (Smurf, Fila, Prep, Bart Simpson)
Gruppenarbeit: 4x8 eigene Varianten (2 Step, Box Step, Grapevine, 3 Step f/b)
Soultrain Line
Einfache Variationen: Richtung/Travel, Rotation, Level, Tempo, Bewegungsqualität (Stakkato/Legato)
groove2grow Flex · 14.15 – 15.45
Musik:
Übungen:
Schaufensterpuppe
- taktil: Finger / Stift
- visuell: spiegeln / nicht spiegeln
- auditiv: verbale Anweisungen
Immer 4x8 Routine: Fuß / Hand / Hüfte / Kopf
Slowmotion: Laufen / Schwimmen
Stoßdämpfer
Klappen / Kreisen → Pose (selbstständig wählen)
Posen
Impro
Salsa · 19.30 . 21.00
Musik:
“The Tumbao & Clave” Salsa Rhythm Audio Visual
Lou Bega - Mambo No. 5 (A Little Bit of...)
Salsa Mix 2020 | The Best of Salsa 2020 by OSOCITY
Tutorials
5 Salsa Grundschritte, die jeder kennen muss! (Zum Mitmachen)
Übungen:
Basic Step
Technik & Führung (Geschlossene Augen)
Fingertipps (beide Arme)
Turn
Cuban Breaks
Urban Dance SEK · 14.15 – 15.45
Tutorials:
Start to Dance – Locking Tutorials
Infos:
Übungen:
Routine 4x8: Point, Muscle Man Lock, Give yourself Five, Scoop
Handshake
Soultrain Line
groove2grow GS · 16.30 – 18.00
Musik:
Tutorials:
Infos:
Hier findest du den Aufbau des Stücks in schriftlicher Form
Links:
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Dein nächster Schritt mit groove2grow.